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有人抱著僥幸心理，覺得只需藏得夠深就能破例。

深圳一位女白領(lǐng)，接連四年把微信兼顧藏在計(jì)算器圖標(biāo)里，每天下班先刪打車記載，再嚼兩粒口香糖掩蓋酒味，她自認(rèn)為天衣無縫，卻在公司體檢被甲狀腺癌攔住，術(shù)后醫(yī)師一句長(zhǎng)時(shí)刻焦慮是誘因，讓她當(dāng)場(chǎng)潰散。

身體垮掉僅僅第一步，更蔭蔽的價(jià)值是大腦獎(jiǎng)賞機(jī)制被改寫。

神經(jīng)心理學(xué)試驗(yàn)顯現(xiàn)，間歇性偷情影響會(huì)讓多巴胺峰值比正常愛情高出一倍，回落速度也快一倍，成果便是合法伴侶的擁抱再也給不了安慰，婚姻變成空殼，人卻離不開，像每天靠泡面續(xù)命，明知沒養(yǎng)分卻咽不下其他。

有人把期望寄托在轉(zhuǎn)正，現(xiàn)實(shí)是，能真實(shí)重組家庭的不到5%，并且二婚存續(xù)期均勻只要2.3年，比正?；橐龆桃话脒€多。

廣州一位離婚律師翻出十年卷宗，發(fā)現(xiàn)那些十分困難逼原配讓位的人，大都在領(lǐng)證第二年就開端相互查手機(jī)，他們比誰都清楚，今日能撬他人，明日就能被他人撬，信賴一旦撕破口兒，縫回去也漏風(fēng)。

更為難的是孩子。

杭州某重點(diǎn)高中做過匿名問卷，爸爸媽媽因越軌離婚的學(xué)生里，62%供認(rèn)對(duì)親密聯(lián)系極度失望，其間女生更簡(jiǎn)單墮入早婚早離循環(huán)，男生則呈現(xiàn)大面積恐婚，這批人正在變成新的成婚率下滑推手，代際傷口像伐鼓傳花，僅僅鼓點(diǎn)越來越密。

有人算經(jīng)濟(jì)賬，覺得大不了賠筆錢完事，真走到法庭才發(fā)現(xiàn)，過錯(cuò)方被判定補(bǔ)償?shù)慕痤~中位數(shù)是八萬元，而一線城市一套房貶價(jià)三成便是幾十萬，越軌曝光后急售房產(chǎn)的，均勻讓價(jià)起伏到達(dá)12%，算完就知道，那點(diǎn)影響連裝飾款都不行補(bǔ)。

時(shí)刻本錢更隱形。

一位互聯(lián)網(wǎng)大廠中層用Excel記載過，四年地下情，他一共在車?yán)镞^夜137次，開房發(fā)票攢了三百張，加班托言用了79遍，這些碎片時(shí)刻假如投在項(xiàng)目里，滿足他拿到提升，現(xiàn)實(shí)是他被優(yōu)化那天，對(duì)方一句我老公起疑了，就再?zèng)]回音訊，他盯著工位上的紙箱，才發(fā)現(xiàn)自己連換崗的精力都沒攢下。

想脫身時(shí)，戒斷反應(yīng)和戒毒相似。

湖南湘雅成癮醫(yī)學(xué)中心把婚外情戒斷歸入行為成癮門診，數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，前三個(gè)月復(fù)聯(lián)率高達(dá)68%，比戒煙還難，由于手機(jī)一震就條件反射地點(diǎn)開，深夜一孤單就翻黑名單，大腦把偷情寫進(jìn)了應(yīng)急程序，得用抗抑郁藥加認(rèn)知行為醫(yī)治才按得住。

真實(shí)把人救出來的，不是品德斥責(zé)，而是把賬算清。

把四年聊天記載導(dǎo)出來，看有多少句在重復(fù)等我；把開房開銷做成柱狀圖，看能換多少平米首付；再把體檢陳述疊在一同，看甲狀腺結(jié)節(jié)怎樣從二類長(zhǎng)到四類，數(shù)字不會(huì)說謊，紙面一擺，夢(mèng)想主動(dòng)漏氣。

有人靠搬遷斷聯(lián)，有人靠交手機(jī)換晚年機(jī)，最管用的一招是揭露，把這段聯(lián)系拉到太陽底下，讓朋友、搭檔、家人都知道，羞恥感一旦曝光，偷情的影響值瞬間清零，就像把蘑菇從暗溝拎出來，活不過一個(gè)正午。

別等身體報(bào)警才收手，也別夢(mèng)想自己是破例，統(tǒng)計(jì)學(xué)會(huì)給每個(gè)人打分，僅僅成績(jī)單寄到的時(shí)分，有人現(xiàn)已住CCU，有人收到離婚傳票，有人再也睡不著一個(gè)好覺。

把今日用在刪記載上的半小時(shí)，拿去跑三公里，三個(gè)月后，心率會(huì)告知你什么叫真實(shí)的爽。

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